Все, що потрібно знати, щоб якісно висипатися, почуватися свіжим, бадьорим і бути здоровим. Сон — найважливіша складова здорового способу життя, проте багатьом з нас здається, що їм можна пожертвувати на догоду більш цікавим та корисним справам. Такий підхід дуже небезпечний: дефіцит сну призводить до різкого зниження якості життя, не даючи відчути користь від...

Якщо в житті щось не ладнається, хоча ви стараєтеся щосили, замисліться. Можливо, вам заважає невидимий ворог? Його важко виявити, тому що він ховається в нас самих і майстерно маскується. Цей ворог - невидимка, і часто ви навіть не підозрюєте про його існування. Цей небезпечний супротивник - звички, які заважають жити і розвиватися. У цій книзі зібрані і...

Представлені стратегії, які допоможуть вам вибратися з поганих боргів та уникати їх надалі, а також користуватися добрими боргами у своїх інтересах. Чітко викладена та забезпечена цікавими історіями з реального життя, ця дуже корисна книга, активну участь у створенні якої взяла експерт у питаннях кредиту Джеррі Детвайлер, забезпечить вас необхідними знаннями, щоб ви...

Автор цієї книги- людина незвичайна і настільки важкої долі: у розквіті сил він розмірковував про самогубство, знаходячись на межі відчаю, втрачаючи все- роботу, дах над головою, сенс життя. І ось із глибини відчаю він зміг піднятися до вершини удачі і отримав досвід зробивши його згодом надбанням багатьох тисяч людей, і подарував їм здатність долати кризи і досягати...

Один із найдинамічніших і всесвітньовідомих акторів нашого часу розкриває усю правду про власне життя. У своїй сміливій і вражаючій книзі він говорить про свій непростий шлях до того місця, де поєднуються зовнішній успіх, внутрішнє щастя і єднання з людьми – він говорить про найдивовижний шлях у музиці й кінематографі, який будь-хто проходив....