Ця книга для усіх, хто хоче змінити свої звички, почати виконувати дані собі обіцянки. Автор наводить безліч прикладів з життя клієнтів і знайомих, що ілюструють різні ситуації, дає поради і пропонує практичні вправи для досягнення поставлених цілей....